隨著各行各業逐步有序復工，科學佩戴口罩成為預防病毒傳播、保障自身健康的關鍵措施之一。醫用口罩作為防護必需品，正確選擇與佩戴至關重要。以下是為您整理的實用指南，助您安心復工。

一、如何選擇醫用口罩？

1. 認準標準：選擇符合國家或行業標準的醫用口罩，如醫用外科口罩（YY 0469-2011）或醫用防護口罩（GB 19083-2010）。注意包裝上是否有生產許可證和產品注冊證號。
2. 查看結構：合格的醫用口罩通常由三層組成——外層防水、中層過濾、內層吸濕。確?？谡譄o破損、無異味。
3. 根據場景選擇：普通辦公環境可選擇醫用外科口罩；若處于高風險區域（如醫院、人群密集場所），建議使用防護級別更高的醫用防護口罩（N95/KN95）。

二、如何正確佩戴口罩？

1. 佩戴前準備：用肥皂或洗手液清潔雙手，避免污染口罩內側。
2. 區分正反面：通常深色面為外層，淺色面為內層；金屬條在上方，貼合鼻梁。
3. 規范佩戴：將口罩覆蓋口、鼻和下巴，雙手按壓金屬條使其緊貼鼻梁，然后向下拉開口罩，確保完全遮蓋面部。
4. 調整密合：佩戴后輕吹氣，檢查口罩邊緣是否漏氣。如有空隙，需重新調整。

三、注意事項：

• 口罩連續佩戴不超過4小時，若潮濕或污染應及時更換。
• 摘口罩時避免觸摸外層，僅觸碰耳帶或頭帶，丟棄后立即洗手。
• 切勿重復使用一次性醫用口罩。

科學復工，從細節做起。正確選擇與佩戴口罩，既是對自己負責，也是對社會盡責。讓我們共同筑牢健康防線，平穩度過特殊時期！